Siendo una buena novia a veces lleva siendo asertivo, franca e ingenioso. Tenemos recursos para ayudarle y tus novias permanecen en el camino correcto para ser seguro y saludable para la vida.
Amigas entre sí pueden ayudar a vivir seguro y saludable... para toda la vida.
¿Usted podría tener su propio reality show con sólo tú y tus novias? No extraños o secuencias de comandos necesarias. Siempre hay suficiente drama en la vida de amigos abordar. Todos sabemos que ser una buena novia lleva más de conversación. A veces su trabajo. A veces lleva siendo asertivo, franca e ingenioso. Tenemos recursos y consejos para ayudarle a usted y a sus novias permanecen en el camino correcto para ser seguro y saludable, con o sin el drama... para toda la vida.
Día Nacional de novias se celebra el 1 de agosto.
Recuerde las muchas veces que usted y sus amigas han ayudado mutuamente en cuestiones de vida y salud de mango. Aquí son sólo algunos ejemplos y algunos hechos y recursos para uso futuro.
Recuerde que cuando estabas a punto de desaparecer con ese tipo que realmente no sabes y casi no decirle a nadie; pero Traci le directamente sobre infecciones de transmisión sexual y temas de seguridad. Y todavía agradecer hasta el día de hoy.
Recuerde que cuando todos ustedes ayudaron a Susan después de que ella fue abusada por usted-sabe-quien. Usted se sorprendieron al saber que ella estaba siendo abusado y descubrí que es más común de lo que algunos piensan. Le conectó a la línea nacional de violencia doméstica y le ayudaron con los otros recursos que necesitaba.
El término "violencia de pareja" describe el daño físico, sexual o psicológico por un actual o ex pareja o cónyuge.Entre las víctimas de violencia de pareja, las mujeres de alrededor de 1 en 4 (24,3%) y 1 en 7 hombres (13,8%) han experimentado violencia física severa por un compañero íntimo en algún momento de su vida.Si son, o conoce a alguien que es, la víctima de violencia de pareja, póngase en contacto con la línea nacional de violencia doméstica al 1 800 799-SAFE o póngase en contacto con los servicios locales de emergencia al 9-1-1.Intimate Partner Violence
Línea nacional de violencia doméstica
Violencia sexual
Red nacional de violación, abuso & incesto
Para ayudar a Brenda a perder peso después de ser diagnosticado con hipertensión arterial que fueron sus más grandes campeones. Apoyó sus comer comidas saludables, ayudó a reducir el sodio en su dieta y animó a tomar sus medicamentos de la presión arterial alta, según lo prescrito. Pero el resto de ustedes debe ser más activo y consciente de la salud demasiado. Ahora, todos ustedes sus 2 horas de actividad física moderada cada semana, comer una dieta baja en sodio y aspecto fabuloso!
Calcule su IMC y aprender su riesgo de enfermedades crónicas.Mantenimiento de peso y pérdida de peso es no hacer dieta tendencia sino diaria opciones de estilo de vida saludable. Programas de prevención de la obesidad estatales están implementando prácticas innovadoras para ayudarle y su familia a ser saludable y mantenerse saludable.Janet está agradecida de que ella podría hablar con usted antes de quedar embarazada. Las chicas ayudó a preparar preguntas para ella y su marido para el médico en su cita para asegurarse de que estaban sanos y preparados antes de quedar embarazada. Gracias a Dios ella también tenía que ayude a darle una comprobación de la realidad y pensar en opciones para planificar su familia futura, así como a través de las primeras semanas de lactancia y anticoncepción. Hizo toda la diferencia que ahora es amamantado Joshua por 6 meses (él es un bebé tan adorable) y es animar a otros a amamantar.
Si usted está embarazada o planea quedar embarazada, hay pasos puede tomar para un embarazo saludable y un bebé saludable.Si usted tiene diabetes o diabetes gestacional, controlar su azúcar en la sangre antes y durante el embarazo para ayudar a prevenir defectos de nacimiento y otros problemas de salud.Si están embarazadas, los Estados tienen programas que pueden ayudar a una mujer a tener un bebé saludable. Para información sobre servicios prenatales en su comunidad, llame al 1-800-311-BABY (1-800-311-2229). Para información en español, llame al 1-800-504-7081.Sign para text4baby. Text4baby es un servicio de mensajería de texto libre que proporciona información de salud y recursos a través de un teléfono celular en tener un embarazo saludable y un bebé.La Academia Americana de Pediatría recomienda que la lactancia materna continúe durante al menos 12 meses y posteriormente para como desean de madre y bebé.Apoyo a la lactancia durante su estadía en el hospital puede ayudarle a alcanzar con éxito sus objetivos de lactancia — pedir apoyo de la lactancia, contacto de piel a piel de inmediato y alojamiento en (estancia de mamá y el bebé en la misma habitación durante la estancia).Casi la mitad de todos los embarazos son no deseada. Sin embargo, existen varios métodos seguras y altamente eficaces de anticoncepción (control de la natalidad) evitar embarazos no deseados.¿Está usted embarazada o una nueva mamá? Obtener Text4baby
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O mejor aún, cuando has ayudado a Maria encontrar recursos para una mamografía gratis y prueba de Papanicolaou después de que ella perdió su trabajo y beneficios. Gracias a Dios ella tenía sus proyecciones y su examen físico anual. Cuando le dijo a todos ustedes fue lesiones precancerosas, que le asustaba, pero usted descubrió podría tratarse. Ella consiguió tratados y ahora ella está bien.
Cáncer de mama
Cáncer de cuello uterino
Cáncer ginecológico
Chequeos regulares son importantes
La forma en que todos ustedes apoyado a Courtney como ella trató de dejar de fumar fue inspirador. Valió la pena el esfuerzo. Finalmente lo hizo! Su familia está agradecida por ya no estar expuestos a humo de segunda mano, y disminuye su riesgo de cáncer de pulmón.
Para apoyo en dejar de fumar, llame al 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669); Fumar de TTY 1-800-332-8615.Quitting tiene beneficios tanto inmediatos como a largo plazo para usted y sus seres queridos.Eliminación de fumar en espacios interiores, es la única forma de proteger plenamente los no fumadores de la exposición al humo de segunda mano.Smokefree para mujeres
Fumar y el consumo de tabaco
